肾结石能喝酸奶吗

肾结石患者可以适量饮用酸奶。酸奶含有丰富的钙质和益生菌,适量摄入对健康有益,但需结合个体情况调整。

肾结石的形成与饮食密切相关,不同类型结石对饮食要求不同。常见结石包括草酸钙结石、尿酸结石等。酸奶中的钙可与肠道内草酸结合,减少草酸吸收,降低草酸钙结石风险。但需注意选择低糖、无添加的酸奶,避免过多糖分增加尿酸结石风险。同时,酸奶富含蛋白质,过量摄入可能增加尿钙排泄,需控制每日摄入量。

肾结石患者饮用酸奶时需结合整体饮食结构。避免与高草酸食物如菠菜、坚果同食,防止草酸过量吸收。每日酸奶摄入量建议控制在200-300mL,并分次饮用。合并高尿酸或胱氨酸结石的患者,需优先选择低嘌呤饮食,必要时咨询医生调整乳制品摄入。保持充足饮水、定期复查尿液成分及结石情况,是管理肾结石的关键措施。

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2025-07-28 浏览 3
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