为什么内踝比外踝容易受伤

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

内踝比外踝容易受伤一般是因为特殊的生理结构导致的。具体分析如下：

内踝和外踝的位置在踝关节两侧隆起处，通常都位于小腿远端。通常情况下，踝关节两侧的韧带比较分散，强度不均匀，内踝和外踝的高度不同，内踝尖通常高于外踝尖，从而导致脚踝内翻活动大于外翻活动，容易出现肌肉力量不平衡的情况，从而使内翻活动不均匀，引起内踝受伤，所以内踝相比于外踝更容易受到损伤。

内踝扭伤后，一般在扭伤后的48小时内进行冰敷，能够使局部毛细血管收缩，减轻疼痛和肿胀的症状，在扭伤后48小时以后热敷，能够促进局部血液循环，增强局部代谢，有利于机体对瘀血的吸收，有助于改善症状。如果出现了严重疼痛，可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到镇痛的作用。

2023-08-18 浏览 48

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