慢性膝关节滑膜炎的症状包括膝关节肿胀、活动时疼痛加剧、关节僵硬感、局部皮肤温度升高、关节活动受限。具体分析如下：
1.膝关节肿胀：慢性膝关节滑膜炎常表现为关节腔积液，导致膝关节周围明显肿胀。肿胀程度与病情轻重相关，触诊时可感到关节囊饱满，严重时可见皮肤紧绷发亮。积液多为淡黄色透明液体，若合并感染可能呈现浑浊或血性。肿胀通常在长时间站立或行走后加重，休息后稍缓解。
2.活动时疼痛加剧：膝关节在屈伸或负重时疼痛明显，尤其是上下楼梯、蹲起等动作。疼痛多为钝痛或胀痛，少数情况下伴随刺痛感。疼痛程度与滑膜炎症程度相关，轻者仅感不适，重者影响日常行走。部分患者夜间静息时也可能出现隐痛。
3.关节僵硬感：患者常感到膝关节活动不灵活，尤其在晨起或久坐后更为明显。僵硬感通常持续数分钟至半小时，通过适当活动可逐渐减轻。这与滑膜增生、关节液黏稠度增加有关，长期僵硬可能导致肌肉萎缩。
4.局部皮肤温度升高：由于炎症反应，膝关节周围皮肤温度较其他部位偏高。触诊时可感知皮温差异，但通常不伴随明显发红。温度升高与滑膜充血、代谢加快有关，急性发作时更为显著。
5.关节活动受限：随着病情发展，膝关节屈伸范围逐渐减小，严重时无法完全伸直或弯曲。活动受限与滑膜增生、关节囊挛缩、肌肉萎缩等多因素相关，长期受限可能导致关节变形。
慢性膝关节滑膜炎需避免过度劳累或受凉，减少爬坡、深蹲等动作。饮食宜清淡，控制体重以减轻关节负担。若症状持续加重或伴随发热，应及时就医明确诊断。康复期间可配合热敷或理疗，但需在专业人员指导下进行。
