减肥每天最多吃多少水果

女生减肥每天摄入多少

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

女生减肥每天摄入量多少因人而异，主要和女生的身高和体型有一定关系，在临床当中每天...

每天吃水果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天吃水果能起到一定的减肥作用。水果当中的热量相对比较低，而且水果当中含有较丰富...

每天跳绳多少下有减肥效果

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跳绳的次数多少下才能达到减肥效果，这会因人而异，因为每个人的体质、代谢率、运...

俯卧撑每天多少个减肥

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

每天做50至100个俯卧撑对减肥有一定帮助。俯卧撑是一种常见且有效的健身运动，对...

减肥每天最多吃多少水果

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间每天吃200-350克水果较为适宜。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营...

减肥每天吃多少颗花生

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间每天可以吃10颗左右的花生。花生是一种营养较为丰富的食物，含有一定量的蛋...

多吃水果是不是可以减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

多吃水果不一定就可以达到减肥的目的，要看水果怎么吃、吃多少以及其他热量摄入的情况...

减肥可以吃香蕉吗,吃多少合适

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥时可以适当吃香蕉，具体吃多少可以根据当天的能量摄取量和能量消耗量来定。对于减...

每天只吃水果减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天只吃水果不一定能达到减肥的效果。只吃水果来减肥这种做法存在一定局限性和风险。...

减肥一天最多吃几个鸡蛋

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院