过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部应用鼻喷激素、进行免疫治疗、保持鼻腔清洁缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原的接触，外出时佩戴口罩，保持室内清洁，定期清洗床上用品，减少过敏原在环境中的浓度，从而降低鼻黏膜的刺激反应。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药物能有效阻断组胺的作用，减轻鼻痒、打喷嚏和流涕等症状，新一代药物副作用较少，适合长期使用，但需在医生指导下选择合适剂量。
3.局部应用鼻喷激素：鼻喷激素能直接作用于鼻腔黏膜，抑制炎症反应，缓解鼻塞和肿胀，效果显著且全身副作用小，需坚持规律使用，不可随意停药。
4.进行免疫治疗：针对明确过敏原的患者，可考虑脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量，提高耐受性，长期效果较好，但疗程较长，需在专业医疗机构进行。
5.保持鼻腔清洁：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜炎症，改善通气功能，每日1-2次，使用专用洗鼻器操作，避免用力过猛损伤鼻黏膜。
过敏性鼻炎治疗需结合个体情况选择合适方案，避免自行滥用药物，长期症状未缓解应及时就医，孕妇及儿童用药需谨慎，严格遵循医嘱调整治疗方案。
