患过敏性鼻炎者怀孕期间需避免接触已知过敏原、谨慎选择安全药物、保持室内空气清洁、适当增加湿度、定期监测症状变化。具体分析如下：
1.避免接触已知过敏原：过敏性鼻炎患者怀孕后应减少外出接触花粉、尘螨等常见过敏原，居家时定期清洗床单窗帘，佩戴口罩降低刺激风险。
2.谨慎选择安全药物：部分抗组胺药或鼻喷激素可能影响胎儿发育，需严格遵医嘱使用，优先选择局部用药减少全身吸收。
3.保持室内空气清洁：每日通风换气但避免强风直吹，使用空气净化器过滤颗粒物，避免二手烟及厨房油烟刺激鼻腔黏膜。
4.适当增加湿度：干燥环境易加重鼻塞，可使用加湿器维持50%左右湿度，同时防止霉菌滋生引发二次过敏。
5.定期监测症状变化：妊娠期激素波动可能加重或缓解鼻炎症状，记录发作频率及时就医调整方案，避免自行用药。
过敏性鼻炎孕妇需特别注意情绪调节，焦虑可能诱发症状反复。饮食上避免辛辣食物刺激呼吸道，适当补充维生素C增强黏膜抵抗力。睡眠时抬高枕头减少鼻充血，避免用力擤鼻导致鼻黏膜损伤。若出现持续头痛或呼吸困难需立即就医，排除其他并发症可能。
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