鼻炎在医治期间应避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、遵医嘱规范用药、注意饮食清淡、保证充足休息。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等常见致敏物质，室内定期通风除尘，外出佩戴口罩减少刺激。部分患者对冷空气敏感，需注意保暖。明确过敏原后可通过医学手段进行脱敏干预，但治疗期间仍需严格规避接触。
2.保持鼻腔清洁：每日用生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物堆积，缓解黏膜水肿。冲洗时注意水温接近体温，避免水流过猛损伤鼻黏膜。擤鼻涕需单侧交替进行，防止分泌物进入中耳引发并发症。鼻腔干燥者可遵医嘱使用保湿类喷剂。
3.遵医嘱规范用药：激素类鼻喷剂需持续使用才能维持疗效，不可自行增减剂量。口服抗组胺药物可能引起嗜睡，应避免驾驶或高空作业。抗生素仅适用于细菌感染引发的鼻炎，滥用可能导致耐药性。用药期间出现心悸或头晕需及时就医调整方案。
4.注意饮食清淡：辛辣食物可能刺激鼻黏膜加重充血，治疗期间应减少摄入。适当补充维生素C和锌有助于增强黏膜修复能力。过敏性鼻炎患者需避免已知的致敏食物，如海鲜、坚果等。酒精和冷饮可能诱发血管扩张，导致症状反复。
5.保证充足休息：睡眠不足会降低免疫力，影响鼻腔黏膜自我修复。夜间鼻塞严重者可垫高枕头改善通气。长期熬夜可能导致内分泌紊乱，加重炎症反应。适度午休有助于缓解因鼻塞导致的疲劳感。
治疗期间需定期复诊评估疗效，避免自行使用偏方或中断治疗。合并哮喘或鼻窦炎等疾病时需同步处理。气候变化时提前做好防护，减少急性发作风险。保持情绪稳定有助于调节自主神经功能，改善鼻腔血管舒缩异常。
