肾结石患者能不能喝酸奶

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝酸奶。

肾结石的形成与多种因素有关，主要是尿液中某些成石物质浓度过高，析出结晶并在局部生长、聚积所致。酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。虽然酸奶中含有钙，但适量摄入并不会必然导致肾结石加重。正常情况下，人体的钙代谢是一个复杂的平衡过程，肠道对钙的吸收以及肾脏对钙的排泄都受到多种激素和生理机制的调控。对于肾结石患者来说，适量饮用酸奶所摄入的钙，一部分会被人体正常吸收利用，用于维持骨骼健康等生理功能，只有当钙摄入过量且同时伴有其他成石因素，如草酸摄入过多、饮水过少、尿液酸碱度异常等情况时，才可能增加结石风险。而且，酸奶中的钙可能会与食物中的草酸结合，在肠道中形成不溶性的草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，间接降低尿液中草酸钙的形成风险，从这个角度看，适量喝酸奶对预防某些类型的肾结石还有一定好处。不过，肾结石患者如果同时伴有高钙血症等特殊情况，则需要在医生的指导下谨慎饮用酸奶。

2024-10-21 浏览 2

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