肾结石可以喝酸奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、磷以及多种维生素等营养成分。对于肾结石患者来说，虽然钙是结石的主要成分之一，但适量的钙摄入并不会必然导致结石加重。在肠道中，钙可以与草酸结合，形成不溶性的草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，降低尿液中草酸的排泄量，而草酸钙在肠道排出，反而有助于减少草酸钙结石形成的风险。不过，由于酸奶中含有一定量的钙和磷，过量饮用可能会增加肾脏的负担，所以要适量饮用。

从肾结石的成因来看，其形成是多种因素共同作用的结果，除了钙代谢异常外，还与草酸代谢、尿酸代谢、胱氨酸代谢等有关，也与泌尿系统的梗阻、感染、异物等因素有关。如果是尿酸结石患者，喝酸奶一般不会影响尿酸的排泄，因为酸奶中的嘌呤含量较低。但如果是磷酸钙结石患者，过量摄入含磷高的食物包括酸奶可能会有一定影响，不过只要控制好量，通常也不会对病情产生严重危害。肾结石患者可以喝酸奶，但要根据自身结石的类型、身体状况等因素来合理控制饮用量。

2024-10-28 浏览 4

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