宝宝补铁可选择葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、乳酸亚铁。具体分析如下：
1.葡萄糖酸亚铁：葡萄糖酸亚铁是一种有机铁剂，吸收率较高，对肠胃刺激较小，适合婴幼儿服用。口感较好，通常以液体或颗粒形式存在，便于宝宝吞咽。需注意避免与钙剂同服，以免影响铁的吸收。
2.富马酸亚铁：富马酸亚铁含铁量较高，适合缺铁较严重的情况。溶解性好，生物利用度较佳，但可能对部分宝宝的肠胃造成轻微刺激。建议在餐后服用，减少不适感。
3.琥珀酸亚铁：琥珀酸亚铁吸收效率良好，副作用较少，适合长期补铁的宝宝。剂型多样，包括片剂、口服液等。服用时搭配维生素C可提升铁的吸收效果。
4.多糖铁复合物：多糖铁复合物是一种大分子铁剂，稳定性强，不易引起肠胃不适。适合对传统铁剂敏感的宝宝，但价格相对较高。无需额外补充维生素C即可较好吸收。
5.乳酸亚铁：乳酸亚铁属于小分子有机铁，吸收速度快，对消化系统负担小。适合轻度缺铁的宝宝，但需注意避免过量摄入，以免引起铁蓄积。
补铁期间应定期监测血红蛋白水平，避免盲目补充。铁剂可能引起大便颜色变深，属于正常现象。服用时避免与牛奶、茶等影响铁吸收的食物同服。若出现呕吐、腹泻等不良反应，需及时调整剂量或更换铁剂类型。
