诺如病毒要忌口

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染后需要忌口。

诺如病毒感染主要引起胃肠道炎症，会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。在患病期间，要避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道的炎症反应，使腹痛、腹泻等症状加剧。油腻食物也不宜食用，像油炸食品、肥肉等，这类食物不易消化，会增加肠胃负担，不利于身体在感染诺如病毒后的恢复。生冷食物更是要忌口，例如冰淇淋、生鱼片等，生冷食物会进一步刺激肠胃，可能导致肠胃痉挛，让呕吐和腹泻的情况恶化。另外，高纤维食物如大量的蔬菜芹菜等、粗粮等也要少吃，因为此时肠道功能紊乱，高纤维食物可能加快肠道蠕动，加重腹泻。

同时，在诺如病毒感染期间，要注意补充水分和电解质，可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。还要注意饮食卫生，避免再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。餐具要及时清洗消毒，食物要保证新鲜干净，避免食用变质食物。

2024-12-20 浏览 11

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