宫腔镜检查后需注意休息避免剧烈运动、保持外阴清洁预防感染、观察阴道出血情况、两周内禁止性生活及盆浴、遵医嘱用药定期复查，具体分析如下：
1.休息避免剧烈运动：宫腔镜检查属于侵入性操作，术后身体需要时间恢复，剧烈运动可能导致子宫收缩加剧或出血增多，建议卧床休息1至2天，之后逐渐恢复日常活动，但一周内避免提重物或高强度运动。
2.保持外阴清洁预防感染：术后宫颈口处于开放状态，细菌易侵入宫腔，需每日用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生巾，避免使用洗液冲洗阴道，防止破坏正常菌群平衡。
3.观察阴道出血情况：术后少量出血或血性分泌物属正常现象，通常持续3至5天，若出血量超过月经量、伴随血块或持续超过一周，需及时就医排除子宫损伤或感染。
4.两周内禁止性生活及盆浴：性行为及盆浴可能将病原体带入宫腔，增加感染风险，同时性刺激可能引发子宫收缩导致出血，需严格避免直至医生确认恢复。
5.遵医嘱用药定期复查：术后可能需服用抗生素预防感染或药物促进内膜修复，需按时按量服用，并按时返院复查超声或宫腔镜，评估恢复情况并及时处理异常。
宫腔镜术后恢复与个人体质及操作复杂程度相关，部分患者可能出现轻微腹痛或腰酸，通常可自行缓解，若症状持续加重需结合临床检查排除并发症，术后饮食宜清淡营养，避免辛辣刺激，促进黏膜修复。
