加强防御诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《加强防御诺如病毒》

诺如病毒具有很强的传染性，要加强防御诺如病毒，才能保障我们的健康。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，及其污染的环境或气溶胶等方式传播。感染诺如病毒后，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可能伴有发热、头痛、肌肉痛等不适。在学校、幼儿园、医院等人员密集的场所，诺如病毒容易快速传播，引起聚集性疫情。所以在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯。例如，饭前便后要认真洗手，而且要用肥皂和流动水清洗足够的时间，这样才能有效去除手上可能沾染的病毒。在食物方面，要确保食物来源安全，避免食用生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等。同时，要注意环境卫生，定期对居住环境进行清洁和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。

在防御诺如病毒时，还有一些需要注意的地方。如果周围有人感染了诺如病毒，要避免与之密切接触，患者的呕吐物和排泄物要及时清理，清理时要做好防护措施，如佩戴口罩和手套等，清理后要对污染的环境进行彻底消毒。另外，自身如果出现疑似诺如病毒感染的症状，要及时就医，避免病情加重，同时防止病毒传播给他人。

2024-12-25 浏览 2

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