诺如病毒的防御

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒的防御主要依靠良好的个人卫生习惯和环境卫生管理。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品等传播。在日常生活中，保持手部清洁是关键的防御措施。饭前便后、接触公共物品后都要用肥皂和流动水仔细洗手，避免病毒经手进入口腔。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生，特别是生冷食物，像一些未彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的海鲜贝类等都可能携带诺如病毒，所以一定要煮熟煮透再食用。同时，要注意饮水安全，饮用开水或者经过合格净化处理的水。在环境卫生上，要定期对居住环境进行清洁和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。公共场所如学校、幼儿园等人员密集场所，更要加强清洁消毒工作，防止病毒的传播扩散。

在防御诺如病毒时也有一些注意事项。比如，在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如果周围有人感染了诺如病毒，不要共用毛巾、餐具等物品。当出现呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染症状时，要及时就医，避免带病上班或上学，防止病毒传播给更多的人。而且在清理患者呕吐物和排泄物时，要做好防护措施，避免直接接触，清理后也要对污染区域进行彻底消毒。

2024-12-20 浏览 5

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