有尿结石还能喝矿泉水吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有尿结石是可以喝矿泉水的。

矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁等。对于尿结石患者而言，虽然结石的形成与钙等物质的代谢异常有一定关系，但适量摄入矿泉水并不会加重结石病情。人体的泌尿系统有自身的调节机制，正常情况下，摄入的钙等矿物质会在肠道、肾脏等器官的协同作用下进行合理的吸收、排泄等代谢过程。而且，尿液中保持一定量的钙等物质有助于维持尿液成分的平衡，防止其他物质过度析出形成结石。如果完全限制钙的摄入，反而可能导致身体的负钙平衡，引起骨骼中的钙释放增加，增加结石风险的同时还可能影响骨骼健康。

矿泉水的摄入还可以增加尿量。尿量的增加对于尿结石患者是非常有益的。较多的尿量可以对尿路起到冲刷的作用，能够促使一些微小结石或者结晶随着尿液排出体外，减少结石在尿路中停留、聚集、生长的机会。同时，喝矿泉水补充水分的方式相对健康，相较于一些含糖饮料或者咖啡、浓茶等，矿泉水不会带来额外的不利于结石治疗和预防的成分，如糖分、草酸等。所以，尿结石患者适量饮用矿泉水是可行的。

2024-10-21 浏览 5

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