鼻窦炎应注意保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、合理使用药物、增强免疫力、及时就医。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：鼻窦炎患者需定期清洁鼻腔，减少分泌物堆积和细菌滋生。可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助排出脓性分泌物，缓解黏膜水肿。避免用力擤鼻，防止炎症扩散至中耳或加重鼻窦压力。日常注意环境湿度，避免干燥刺激鼻腔黏膜。
2.避免接触过敏原：过敏反应可能加重鼻窦炎症状，需远离花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原。室内保持通风，定期清洁床单、地毯等易积尘物品。季节性过敏者外出可佩戴口罩，减少鼻腔直接接触过敏原的机会。
3.合理使用药物：鼻窦炎治疗需遵医嘱使用抗生素、鼻喷激素或减充血剂。不可自行滥用药物，尤其是长期使用减充血剂可能导致药物性鼻炎。中药调理需辨证施治，避免误用寒凉或燥热类药物加重病情。
4.增强免疫力：免疫力低下易诱发鼻窦炎反复发作。建议规律作息，保证充足睡眠，饮食均衡摄入维生素和蛋白质。适当锻炼如散步、太极拳等，促进血液循环，但避免剧烈运动引发鼻腔充血。
5.及时就医：若症状持续超过10天或出现高热、剧烈头痛、视力模糊等，需立即就医排除并发症。慢性鼻窦炎患者应定期复查，必要时接受内镜或影像学检查，避免骨质破坏或颅内感染等严重后果。
鼻窦炎患者需戒烟酒，减少辛辣刺激食物摄入。避免长时间处于污染环境或空调房，注意保暖防止感冒诱发炎症。情绪紧张可能影响免疫调节，需保持心态平和。
