慢性鼻窦炎患者需保持鼻腔清洁、避免接触刺激性气体、合理使用药物、加强免疫力、定期复查。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：慢性鼻窦炎患者应每日用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物堆积和细菌滋生。冲洗时注意水温适宜，动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。长期坚持可缓解鼻塞，减少炎症复发。
2.避免接触刺激性气体：烟雾、粉尘、化学气味等会刺激鼻黏膜，加重炎症。患者需远离污染环境，必要时佩戴口罩。室内保持通风，使用空气净化器减少过敏原。
3.合理使用药物：遵医嘱使用鼻喷激素或抗生素，不可自行增减药量。过度依赖减充血剂可能导致药物性鼻炎。中药调理需在专业医师指导下进行，避免不良反应。
4.加强免疫力：均衡饮食，多摄入维生素和蛋白质，适度运动改善血液循环。保证充足睡眠，避免过度疲劳。免疫力提升可降低感染风险，辅助炎症恢复。
5.定期复查：慢性鼻窦炎病程较长，需定期检查鼻腔情况，调整治疗方案。若出现头痛、发热等症状应及时就医，避免并发症。
慢性鼻窦炎患者还需注意情绪调节，避免焦虑加重症状。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。擤鼻涕时避免用力过猛，防止炎症扩散至中耳。冬季注意保暖，减少冷空气对鼻腔的刺激。
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宋海涛
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宋海涛
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宋海涛
主任医师 北京医院
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路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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宋海涛
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