膝盖疼痛不能弯曲可能由关节退行性变、半月板损伤、韧带撕裂、滑膜炎、痛风性关节炎引起。具体分析如下：
1.关节退行性变：关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，引发疼痛和活动受限。减少长时间负重运动，适当进行低强度锻炼如游泳，必要时使用支具保护。
2.半月板损伤：膝关节扭转或撞击导致半月板撕裂，弯曲时疼痛加剧。急性期需冰敷制动，严重者需关节镜手术修复。
3.韧带撕裂：运动外伤造成韧带部分或完全断裂，关节稳定性下降。轻度损伤可通过固定静养恢复，完全断裂需手术重建。
4.滑膜炎：关节滑膜受刺激后充血水肿，分泌过多液体导致肿胀疼痛。避免剧烈活动，局部热敷或药物缓解炎症。
5.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节内引发急性炎症，常伴随红肿热痛。控制高嘌呤饮食，遵医嘱服用降尿酸药物。
膝盖疼痛不能弯曲需结合具体症状和体征判断病因，早期干预可有效避免功能进一步受损。日常注意保暖防寒，适度锻炼增强肌肉力量，减轻关节负担有助于预防和缓解不适。
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