仰卧起坐对腰有伤害吗

仰卧起坐会伤腰椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐有可能会伤腰椎。仰卧起坐主要是通过腹肌收缩来带动上半身抬起，如果动作不规...

仰卧起坐伤腰椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐如果姿势不正确或过度进行，是有可能伤腰椎的。仰卧起坐主要是通过腹肌收缩来...

仰卧起坐对腰椎有伤害吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐如果姿势不正确或过度进行，可能会对腰椎有伤害。当进行仰卧起坐时，若动作不...

仰卧起坐伤颈椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐在某些情况下可能对颈椎造成伤害，尤其是当姿势不正确或力量不足时。进行此项...

健身做仰卧起坐对身体有伤害吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

仰卧起坐是一种常见的健身运动，很多人认为它可以有效锻炼腹部肌肉，但如果方法不当或...

腰突可以做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰突患者不建议做仰卧起坐。腰椎间盘突出症患者做仰卧起坐可能会加重病情。仰卧起坐主...

做仰卧起坐伤害脊椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做仰卧起坐本身一般不会伤害脊椎，但如果动作不规范或过度进行则可能会对脊椎造成伤害...

仰卧起坐对腰有伤害吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐在一定情况下可能对腰部造成伤害，尤其是当姿势不正确或训练强度过大时。虽然...

仰卧起坐会伤脊椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐在锻炼腹部肌肉的过程中，确实存在对脊椎造成伤害的风险。尤其是在姿势不正确...

仰卧起坐伤脊椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐在一定情况下可能会对脊椎造成伤害，尤其是在姿势不正确或过度训练的情况下。...