学习压力大会导致脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

学习压力大可能会导致脱发。

当学习压力过大时，会对身体和心理产生多方面的影响，从而可能引发脱发。长时间处于高压状态下，人的精神会持续紧张，这容易引起头皮的血液循环不畅，毛囊不能得到充足的血液供应，营养物质的输送也会受到阻碍，进而导致头发的生长周期被打乱，休止期提前，头发就容易脱落。而且，压力大往往还会伴随睡眠不足或睡眠质量差的情况，这也会干扰头发的正常生长和更新。压力大可能会使人体的内分泌系统失衡，激素水平发生变化，比如皮质醇等激素分泌增加，这也会对毛囊产生不良影响，增加脱发的风险。同时，在巨大压力下，可能会出现一些不健康的生活习惯，如过度节食、暴饮暴食、吸烟、酗酒等，这些都可能进一步加重脱发问题。所以，学习压力大与脱发之间存在一定的关联。学生们在面对学习压力时，要学会合理调节，保持良好的心态和生活习惯，以尽量减少对头发的不良影响。如果脱发问题严重，应及时寻求专业医生的帮助。

2024-07-26 浏览 17

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