颈椎间盘突出的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、中医治疗和手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解症状，常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药物。非甾体抗炎药可减轻局部炎症和疼痛，肌肉松弛剂有助于缓解颈部肌肉痉挛，神经营养药物可促进神经功能恢复。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或不良反应。
2.物理治疗：采用热敷、电疗、超声波等方法改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷可放松肌肉，电疗通过电流刺激减轻炎症，超声波能促进组织修复。物理治疗需结合个体情况选择合适方案，避免过度治疗导致不适。
3.牵引治疗：通过机械力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引需在专业医师指导下进行，调整合适力度和时间，避免过度牵引造成颈部损伤。牵引后需配合休息和康复训练，巩固治疗效果。
4.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等方法，调节气血运行，缓解疼痛和僵硬。针灸刺激特定穴位改善局部循环，推拿松解肌肉粘连，拔罐促进淤血消散。中医治疗需由经验丰富的医师操作，避免不当手法加重病情。
5.手术治疗：适用于症状严重或保守治疗无效的情况，通过切除突出椎间盘或融合椎体解除神经压迫。手术方式需根据病情选择，术后需严格遵循康复计划，减少并发症风险。
治疗过程中需避免长时间低头或保持固定姿势，注意颈部保暖，适度锻炼增强肌肉力量，出现不适及时就医。
