长期喝矿泉水的危害有哪些

长期喝矿泉水的危害包括排尿量增加、微量元素摄入过量、胃肠道刺激、酸碱失衡、肝肾负担加重等。

1.排尿量增加。

若是长期大量喝矿泉水,可能会导致排尿量增加,会增大膀胱的负担,影响膀胱的正常功能。

2.微量元素摄入过量。

矿泉水中含有大量微量元素,如果经常喝矿泉水,可能会导致体内微量元素增多。

3.胃肠道刺激。

矿泉水摄入增多,可能会加重胃肠道黏膜的损伤,伴随着腹胀腹痛、食欲下降等症状,影响胃肠道的蠕动功能。

4.酸碱失衡。

矿泉水中二氧化碳含量比较多,可能会影响胆汁的形成和分泌,使得体内酸碱失衡。

5.肝肾负担加重。

矿泉水需要经过肝肾代谢,如果摄入量比较多,容易增大肾脏的负担,导致肝肾功能受损。

长期喝矿泉水后如果出现身体异常的情况,需要及时就医。

2023-12-10 浏览 85
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