女士关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和关节润滑剂。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，但长期使用可能对胃肠道造成刺激。镇痛药适用于疼痛明显的患者，但需避免依赖。关节润滑剂通过注射补充关节液，改善活动功能，适合轻中度患者。药物选择需根据个体情况调整，避免副作用。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期，减轻肿胀。电疗和超声波能刺激组织修复，但需专业人员操作。物理疗法需长期坚持，结合其他治疗手段效果更佳。
3.运动康复：适度运动可增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担。推荐低冲击运动如游泳、瑜伽，避免剧烈活动。康复训练需循序渐进，在专业指导下进行，防止关节损伤加重。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位缓解疼痛和炎症。推拿可改善局部气血循环，但需避开急性发作期。中药内服或外敷具有活血化瘀作用，需辨证施治。
5.手术治疗：对于严重关节变形或功能丧失的患者，可考虑关节镜清理或置换手术。手术风险较高，需严格评估适应症和术后康复计划。
关节炎患者需保持合理体重，减少关节负荷。避免长时间保持同一姿势，注意保暖防潮。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素。定期复查，及时调整治疗方案。
