儿童鼾症治疗方法包括调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、使用口腔矫治器、手术治疗。具体分析如下：
1.调整睡姿：仰卧位可能加重鼾症，侧卧或抬高头部可减少呼吸道阻塞。选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲。对于年龄较小的儿童，可在睡衣背部缝制小球以保持侧卧。长期保持不良睡姿可能影响颌面发育，需尽早干预。
2.控制体重：肥胖是鼾症的常见诱因，脂肪堆积会压迫呼吸道。通过合理饮食和适量运动减轻体重，减少颈部脂肪对气道的压迫。需避免高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入。体重控制需长期坚持，配合定期监测生长发育指标。
3.治疗鼻部疾病：过敏性鼻炎、鼻窦炎等会导致鼻塞，引发鼾症。使用生理盐水冲洗鼻腔可缓解炎症，必要时在医生指导下使用鼻喷药物。腺样体肥大需结合影像检查判断是否需药物或手术干预。鼻部治疗需持续至症状完全缓解。
4.使用口腔矫治器：适用于颌骨发育异常或舌根后坠的儿童。定制矫治器可前移下颌或稳定舌位，扩大呼吸道空间。需由专业医师评估后佩戴，定期调整以适应生长发育变化。矫治器需夜间长期佩戴，配合口腔肌肉训练效果更佳。
5.手术治疗：腺样体或扁桃体显著肥大时，需考虑切除手术。低温等离子消融术创伤小、恢复快，术后需观察出血和感染情况。术后仍需监测睡眠质量，部分病例需结合其他治疗。手术适应症需严格评估，避免过度医疗。
治疗过程中需定期复查睡眠状况，避免自行使用药物或器械。不同方法可联合应用，但需根据个体情况调整方案。鼾症长期未改善可能影响心肺功能，应尽早就医。
