4点起床对身体有害吗

为什么5点起床最补阳气

张子义 主任医师  中日友好医院

在中医理论中，早晨5点到7点是人体阳气初生、阳气初长的时段，也是阳气最旺盛的时间...

有胎心胎芽会有感觉吗

王少为 主任医师  北京医院

有胎心胎芽通常不会有感觉，如果有异常现象，建议及时就医。当精子和卵子结合形成受精...

早上五六点胃烧心是怎么回事

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

早上五六点胃烧心可能与胃食管反流病、胃溃疡、胃癌等疾病有关。1.胃食管反流病。胃...

12点睡8点起来合理吗

张子义 主任医师  中日友好医院

12点睡8点起来是指晚上12点睡觉，早晨8点起床。晚上12点睡觉，早晨8点起床通...

熬夜影响减肥效果吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

熬夜对于减肥会有很大的影响，因为熬夜会导致人体的基础代谢减慢，长期熬夜会打乱人体...

2岁宝宝几点睡觉最佳

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

2岁宝宝9点睡觉最佳，在早上8点起床最好，最佳的作息时间是保持在9~11小时左右...

褪黑素副作用对男性的影响

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

男性长期服用褪黑素可能会出现嗜睡、恶心、头痛、内分泌失调、性功能下降等症状，如果...

12点睡8点起算熬夜吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

12点睡8点起算熬夜。从通常的睡眠规律和健康角度来看，12点睡是比较晚的，属于熬...

一起床就放屁是怎么回事

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一起床就放屁可能是由消化系统问题、饮食习惯、生理反应、细菌失衡或药物副作用等原因...

12点睡8点起算熬夜吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

12点睡8点起，这是一个比较合理的睡眠时间。一般来说，成年人每晚需要约7~9小时...