过敏性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免接触过敏原、免疫治疗、中医调理改善症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，白三烯受体拮抗剂对鼻塞效果较好。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或不当使用导致副作用。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可减少过敏原和分泌物残留，缓解鼻塞和炎症。冲洗时需注意水温适宜，避免用力过猛损伤鼻黏膜。每日1-2次，症状严重时可适当增加频率。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后，减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见致敏物质。保持室内清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩。无法完全避免时，可降低接触频率以减轻症状。
4.免疫治疗：通过逐渐增加过敏原暴露量，提高机体耐受性，适用于症状严重或药物效果不佳的情况。治疗周期较长，需在专业医疗机构进行，定期评估疗效和安全性。
5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可采用中药、针灸或艾灸调理。常用方剂如玉屏风散可益气固表，针灸选取迎香、足三里等穴位改善鼻部气血运行。需辨证施治，避免盲目用药。
过敏性鼻炎需根据个体情况选择合适方法，症状持续或加重时应及时就医。日常注意保暖，避免冷空气刺激，保持规律作息和适度运动增强体质。饮食宜清淡，减少辛辣生冷食物摄入。
