腰肌扭伤该怎么办

腰肌扭伤要卧床休息，可以通过物理方法、药物方法进行缓解疼痛。

1.卧床休息。患者出现腰肌扭伤的情况后要注意休息，避免活动，以缓解局部肌肉紧张，减轻局部压力，以免症状加重。

2.物理方法。患者腰肌扭伤后可以通过物理方法进行缓解，在扭伤24小时以内可以进行冷敷，起到收缩局部毛细血管、减少出血、减轻炎症的作用；在24小时以后进行热敷，可以起到扩张毛细血管、促进血液流通、缓解肌肉紧张痉挛的作用，从而缓解疼痛。

3.药物方法。患者可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗，比如吲哚美辛胶囊、阿司匹林肠溶片等，可以起到消炎镇痛的作用。也可以在医生的指导下外用氟比洛芬巴布膏、云南白药膏等药物缓解瘀血肿痛的症状。

2022-06-09 浏览 7

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