得了脑梗塞应及时就医、遵循医嘱治疗、调整生活方式、进行康复训练、定期复查。具体分析如下：
1.及时就医：脑梗塞是一种严重的疾病，发病后应尽快送往医院就诊。通过头颅CT、MRI等检查，医生可以明确诊断并制定合适的治疗方案。早期治疗有助于减轻脑损伤，降低致残率和死亡率。
2.遵循医嘱治疗：根据医生的建议，患者需要按时服药，控制血压、血糖、血脂等危险因素，同时进行抗血小板、抗凝、溶栓等治疗。在治疗过程中，患者应密切关注病情变化，如有异常及时就诊。
3.调整生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息时间，避免熬夜。饮食方面，以低盐、低脂、高纤维为主，多吃新鲜蔬菜、水果，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。适当进行运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于改善血液循环，降低脑梗塞复发风险。
4.进行康复训练：脑梗塞患者通常遗留有不同程度的后遗症，如偏瘫、失语等。在医生指导下，进行康复训练，如物理治疗、言语治疗、心理治疗等，有助于改善患者的生活质量。
5.定期复查：脑梗塞患者需定期复查，监测血压、血糖、血脂等指标，评估治疗效果，调整治疗方案。定期复查还有助于发现潜在的风险因素，及时采取措施预防脑梗塞复发。
脑梗塞患者应重视疾病的治疗和康复，积极配合医生，按时服药，调整生活方式，定期复查。同时，保持良好的心态，树立信心，相信自己能够战胜疾病，重拾健康的生活。
