冬季宝宝发烧时，物理降温是安全有效的辅助手段，需结合环境与宝宝状态科学操作。核心原则是通过散热帮助体温回归正常，同时避免着凉或过度刺激。
物理降温的关键是调节环境温度并选择合适方法。室温建议保持在20-24℃，穿着轻薄透气的棉质衣物，避免包裹过厚。温水擦拭是常用方式，用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，利用水分蒸发带走热量。退热贴可辅助降温，但需避开眼周与伤口。适当增加饮水，补充体液促进代谢。若宝宝手脚冰凉，可先搓热四肢改善循环，再开始物理降温。
操作时需密切观察宝宝反应。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引发寒战。物理降温期间每30分钟复测体温，若持续超过38.5℃或出现精神萎靡、抽搐等症状，需立即就医。注意保暖与散热的平衡，尤其避免对流风直吹。发热期间饮食宜清淡，暂停辅食添加，母乳或配方奶喂养可正常进行。物理降温仅为辅助措施，病因未明确前需遵医嘱排查感染等因素。
宝宝发高烧可以物理降温吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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宝宝发烧可以物理降温吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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宝宝发烧物理降温可以吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
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周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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