滑膜炎常见症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤发红发热、关节积液、晨起或久坐后僵硬感。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：滑膜炎症导致关节内液体增多，关节周围组织充血水肿，引发明显肿胀和持续性疼痛，尤其在活动或受压时加重。
2.活动受限：由于关节肿胀和疼痛，关节正常活动范围减小，屈伸或旋转动作受阻，严重时可能影响行走或持物等日常动作。
3.局部皮肤发红发热：炎症反应使关节周围血管扩张，血流增加，表现为皮肤温度升高并伴随发红，触摸时有明显热感。
4.关节积液：滑膜分泌过多液体无法及时吸收，导致关节腔内压力增大，形成积液，触诊时有波动感，可能伴随胀痛。
5.晨起或久坐后僵硬感：炎症导致关节周围组织黏连，长时间静止后关节灵活性下降，需活动一段时间才能缓解。
出现相关症状时需避免剧烈运动，减少关节负担，注意保暖以防受凉加重炎症。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性处理，不可自行滥用药物或推拿。
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