滑膜炎的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤温度升高、关节积液、关节僵硬。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：滑膜发炎时关节内液体分泌异常增多，导致关节明显肿胀。肿胀部位伴有持续性钝痛或刺痛，尤其在活动时疼痛加剧。触摸肿胀关节可感到紧绷感，按压时疼痛明显。夜间休息时也可能出现隐痛，影响睡眠质量。疼痛程度与炎症严重程度相关。
2.活动受限：由于关节肿胀和疼痛，患者常感到关节活动不灵活。膝关节滑膜炎表现为下蹲困难，肩关节滑膜炎则影响上肢抬举。严重时关节活动范围明显缩小，日常动作如行走、上下楼梯都可能受阻。长期活动受限可能导致周围肌肉萎缩。
3.局部皮肤温度升高：炎症反应使患处血管扩张，血流增加，触摸时可感觉到皮肤发热。与其他部位相比，温度差异明显。部分患者会出现皮肤发红现象，这是局部充血的表现。温度升高程度与炎症活动度呈正相关。
4.关节积液：滑膜分泌过多液体时，关节腔内压力增大。膝关节积液表现为髌骨浮动感，按压时有波动感。积液量大时可见明显膨隆，关节轮廓改变。积液可能刺激周围组织，加重疼痛和活动障碍。反复积液可能导致滑膜增厚。
5.关节僵硬：晨起或长时间静止后关节僵硬感明显，活动后稍缓解。僵硬持续时间多在30分钟以内，但严重者可持续更久。寒冷潮湿环境会加重僵硬症状。长期僵硬可能导致关节变形，影响正常功能。
出现相关症状应及时就医，避免剧烈运动和关节负重。保暖防潮有助于缓解症状，过度劳累可能加重炎症。饮食宜清淡，适当补充营养。按医嘱进行康复锻炼，不可自行处理关节积液。定期复查观察病情变化，防止并发症发生。
