清宫术后需注意休息避免劳累、保持外阴清洁防止感染、观察出血情况及时就医、禁止性生活及盆浴一个月、加强营养促进恢复。具体分析如下：
1.休息避免劳累：术后身体较为虚弱，需卧床休息2-3天，避免剧烈运动或提重物，以免影响子宫收缩或导致出血增多。
2.保持外阴清洁防止感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，避免细菌滋生引发感染，术后两周内不可使用阴道冲洗剂。
3.观察出血情况及时就医：术后少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、持续超过10天或伴随发热腹痛，需立即就医排查异常。
4.禁止性生活及盆浴一个月：术后子宫颈口未完全闭合，过早性交或盆浴可能导致细菌上行感染，甚至引发盆腔炎症。
5.加强营养促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，避免生冷辛辣刺激，帮助子宫内膜修复。
术后需按医嘱定期复查超声，确认宫腔无残留及恢复情况；避免情绪波动过大，保持心态平稳；穿着宽松衣物减少摩擦不适；出现头晕、乏力等贫血症状时可适当补充铁剂；严格遵医嘱服用抗生素或促收缩药物，不可自行增减药量。
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