肾虚的临床表现主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频多。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝部酸软无力，活动后加重，休息后缓解。腰部为肾之府，肾精不足时无法滋养筋骨，导致支撑力减弱。久站久坐或劳累后症状明显，可能伴随关节僵硬感。部分患者出现足跟疼痛，与肾经循行部位失养有关。
2.头晕耳鸣：肾虚易引发头部昏沉感，伴有持续性或阵发性耳鸣，声音如蝉鸣。肾精亏虚导致髓海不足，脑部失于充养，影响清阳之气上升。耳鸣多呈低频响动，劳累后加重，常与听力下降并存。部分患者伴随健忘、注意力不集中等表现。
3.失眠多梦：肾阴不足时虚火内扰心神，导致入睡困难、睡眠浅或易惊醒。梦境纷纭且内容多杂乱，醒后疲乏感明显。肾水不能上济心火，形成心肾不交，可能伴随潮热盗汗。长期失眠会进一步耗伤肾精，形成恶性循环。
4.性功能减退：肾虚直接影响生殖功能，男性可能出现遗精、早泄或阳痿，女性常见月经量少、性欲低下。肾精是生殖之基，亏虚时性腺功能减弱，激素分泌失调。部分患者伴随阴囊潮湿、带下清稀等生殖系统症状。
5.夜尿频多：肾气不固导致膀胱失约，夜间排尿次数增加，尿量少或排尿无力。肾阳不足时气化功能减弱，无法有效浓缩尿液，尤其常见于老年人。可能伴有尿后余沥、腰腹冷痛等阳虚表现，冬季症状加重。
肾虚的临床表现与脏腑功能衰退密切相关，不同证型症状侧重各异。早期干预可延缓进展，需结合体质辨证调理，避免过度耗损精气。生活习惯调整与中医药调理结合，有助于改善整体状态。
