滑膜炎早期症状包括关节局部轻微疼痛、活动时出现僵硬感、关节周围轻度肿胀、触摸时有温热感、关节活动范围受限。具体分析如下：
1.关节局部轻微疼痛：早期滑膜炎疼痛程度较轻，多为间歇性钝痛，常在活动后或长时间保持同一姿势时加重，休息后可缓解。疼痛部位集中在受累关节，如膝关节、髋关节等，疼痛范围较局限，无明显放射性。
2.活动时出现僵硬感：关节在静止一段时间后开始活动时会感到僵硬，尤其是晨起或久坐后，通常持续数分钟至半小时，随着活动逐渐减轻。僵硬感与滑膜充血水肿导致关节润滑不足有关。
3.关节周围轻度肿胀：早期肿胀程度较轻，可能仅表现为关节轮廓模糊或轻微膨隆，按压时有弹性感，皮肤无明显发红。肿胀多由滑膜增生和关节液分泌增多引起。
4.触摸时有温热感：受累关节表面温度较对侧健康关节略高，用手触摸可感知轻微发热，但通常不伴随明显发红。温热感与滑膜炎症反应导致局部血流增加有关。
5.关节活动范围受限：早期活动受限程度较轻，主要表现为关节屈伸或旋转时不够灵活，但尚未达到完全无法活动的程度。受限原因包括滑膜增厚、关节液增多及疼痛反射性肌肉紧张。
出现上述症状时应避免过度活动关节，减少负重或剧烈运动，注意保暖以防受凉加重炎症。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重，需及时就医明确诊断并接受规范治疗。
