晚上经常熬夜能减肥吗

晚上不吃碳水能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

在晚上不吃碳水能减肥，但是如果习惯熬夜，晚上不吃饭不利于睡眠，所以减肥还是需要科...

减肥晚上吃蓝莓会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是一个非常热门的话题，尤其是对于很多女孩子来说都比较喜欢减肥，但是在减肥的时...

晚上经常走路能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上经常走路是可以减肥的。走路是一种全身性的运动，在晚上经常进行适度的走路锻炼，...

晚上喝蜂蜜水能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上喝蜂蜜水有一定辅助减肥的作用，但不能单纯依靠晚上喝蜂蜜水来达到减肥的目的。蜂...

晚上吃鸡蛋能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃鸡蛋对于减肥可能有一定帮助，但不能单纯依靠晚上吃鸡蛋来实现减肥目标。鸡蛋是...

晚上少吃点能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上少吃点对于减肥是有一定帮助的。当晚上减少食物的摄入时，总体的热量摄入会相应降...

晚上喝茶能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

肥胖对于年轻人来说是特别头痛的事情，年轻人在生活中会想各种方法来减肥，有人认为在...

熬夜影响减肥效果吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

熬夜对于减肥会有很大的影响，因为熬夜会导致人体的基础代谢减慢，长期熬夜会打乱人体...

晚上有点饿意会减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上有点饿的感觉这种情况并不会导致减肥。因为有饿的感觉只是晚上没有按时睡觉，特别...

晚上喝粥减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常来说，晚上喝粥有一定的减肥作用。粥一般比较清淡，相对其他高热量、高脂肪的晚餐...