得过诺如病毒能吃糖吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

得过诺如病毒可以适量吃糖。

诺如病毒感染主要影响胃肠道，会导致呕吐、腹泻、腹痛等症状。在康复后，适量吃糖一般不会对身体造成不良影响。糖可以为身体提供能量，在患病后身体较为虚弱的情况下，适当补充糖分有助于恢复体力。比如可以吃一点水果糖，水果糖中的糖分能较快被人体吸收，起到补充能量的作用。一些含糖的食物如果酱等，在适量食用的情况下，还可以增进食欲。

不过虽然可以吃糖，但不能过量。过量吃糖可能会加重胃肠道负担，尤其是刚从诺如病毒感染中恢复过来，胃肠道功能还处于相对脆弱的状态。过多的糖可能会引起腹胀、消化不良等问题。而且如果吃的是含有大量添加剂的劣质糖果，也不利于身体健康。同时，在刚康复后，饮食应该逐步从清淡、易消化的食物开始过渡，除了适量吃糖补充能量外，还应注重摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、蔬菜等，以促进身体全面恢复健康。

2024-12-20 浏览 8

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