得过诺如病毒能吃苹果。
诺如病毒感染后主要影响胃肠道,导致呕吐、腹泻、腹痛等症状。在康复之后,苹果是可以食用的。苹果富含多种营养物质,如维生素C、纤维素等。维生素C有助于增强身体的免疫力,帮助身体在患病后更好地恢复。纤维素可以促进肠道蠕动,对肠道功能的正常化有积极意义。而且苹果相对比较温和,不会对胃肠道造成强烈的刺激。
不过,在吃苹果的时候也有一些需要注意的地方。如果刚刚从诺如病毒感染中恢复,胃肠道可能还比较脆弱,建议将苹果去皮后再食用,因为苹果皮可能较难消化。同时,不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果,冰冷的食物可能会引起胃肠道的不适。食用时也不要过量,要循序渐进地增加食物的摄入量,先少量食用,观察身体是否有不适反应,如腹胀、腹痛等,如果没有不适,再逐渐增加食用量。这样可以确保在补充营养的同时,不会给胃肠道带来额外的负担。