受凉感冒后可以喝姜糖水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

受凉感冒后可以喝姜糖水。

姜糖水是一种传统的民间食疗饮品，对于受凉感冒有积极的作用。从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕等功效。当人体受凉感冒时，风寒之邪侵袭肌表，生姜的温热之性可以帮助驱散体表的寒邪，促使人体微微出汗，从而达到缓解感冒症状的目的。而糖在这里一方面可以调节口感，另一方面也能为身体补充一定的能量。在受凉感冒初期，喝上一碗热乎乎的姜糖水，会让人感觉身体暖和起来，鼻塞、流涕等症状可能会有所减轻。

姜糖水中的生姜还含有一些生物活性成分，如姜辣素等，这些成分具有一定的抗炎、抗氧化作用，有助于增强身体的抵抗力，对抗感冒病菌。不过，如果感冒症状较为严重或者持续时间较长，不能仅仅依靠姜糖水来治疗，还需要结合休息、适当的药物治疗等手段。同时，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，由于姜糖水中含有糖，饮用时需要谨慎考虑，或者可以采用不放糖的姜水来驱寒。

2024-11-12 浏览 1

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