摔伤了用热敷还是冷敷
摔伤后应先冷敷后热敷。
在摔伤的初期，也就是伤后的24-48小时内，冷敷是比较合适的处理方式。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。例如，当不小心摔倒磕到膝盖，受伤部位的小血管破裂出血，组织液也会渗出，如果此时进行热敷，会使血管扩张，血流加快，导致肿胀更加严重，疼痛也会加剧。冷敷可以使用冰袋或者冷毛巾，每次冷敷15-20分钟左右，注意避免冻伤皮肤。
而在伤后的48小时之后，热敷就成为更好的选择。热敷能够促进局部血液循环，加快瘀血和渗出液的吸收，有助于缓解疼痛、减轻肿胀并促进损伤组织的修复。比如，经过一段时间的冷敷后，伤口处的出血和渗出已经基本停止，热敷就像给受伤部位做一个温和的按摩，让新鲜的血液带着营养物质和修复细胞到达受伤区域。热敷可以用热水袋或者热毛巾，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷的时间也在15-20分钟左右。正确的冷敷和热敷顺序对于摔伤后的恢复有重要意义。
摔伤之后热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
摔伤之后热敷还是冷敷，需要根据具体情况进行判断，不能一概而论。如果摔伤后，局部皮...
摔伤先冷敷还是先热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
摔伤后要先给予冷敷，之后再给予热敷。摔伤后由于皮肤以及皮下的软组织出现损伤，局部...
撞伤了冷敷还是热敷
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
撞伤了既需要冷敷也需要热敷，只是冷敷和热敷的时间段不同，如24小时内给予冰敷，而...
摔肿了是热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
摔肿了应先冷敷后热敷。冷敷适用于摔肿后的早期阶段。当身体受到摔伤而肿起来时，局部...
摔肿了是热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
摔肿了应先冷敷后热敷。在摔肿后的初期，也就是24-48小时内，冷敷是比较合适的处...
摔伤是热敷还是冷敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
摔伤后在急性期通常为72小时内冷敷较好，急性期过后热敷更合适。冷敷的原理是通过低...
摔伤了做热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
摔伤后早期应进行冷敷，后期可进行热敷。在摔伤后的初期，冷敷是较为适宜的处理方式。...
膝盖摔肿了冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖摔肿了在不同阶段应采取不同的措施，一般来说，在损伤早期应冷敷，后期则需热敷。...
摔了个包冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
摔了个包应先冷敷后热敷。在摔倒后局部起包，这是由于皮下血管破裂出血，组织液渗出等...
摔伤热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
摔伤后应先冷敷后热敷。在摔伤的初期，也就是伤后的24-48小时内，冷敷是比较合适...
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