背部筋膜炎的症状包括局部疼痛且活动后加重、肌肉僵硬或紧绷感、按压时出现明显压痛、疼痛向周围放射、晨起或久坐后症状明显。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：背部筋膜炎的疼痛通常集中在特定区域，如肩胛骨周围或下背部。疼痛在活动时可能加剧，尤其是重复性动作或突然扭转身体时。静止时疼痛可能减轻，但长时间保持同一姿势也可能诱发不适。疼痛性质多为钝痛或酸痛，少数情况下表现为刺痛。
2.肌肉僵硬或紧绷感：患处肌肉常感到僵硬，尤其在早晨或长时间不活动后。僵硬感可能伴随活动范围受限，例如弯腰或转身时困难。热敷或轻度拉伸可暂时缓解症状，但过度用力可能加重不适。
3.按压时出现明显压痛：病变区域对压力敏感，轻触即可引发疼痛。压痛点多位于肌肉与筋膜连接处，可能伴有局部结节或条索状硬结。按压时疼痛可能向周围扩散，但通常不涉及深层骨骼或关节。
4.疼痛向周围放射：部分患者的疼痛可能扩散至肩部、颈部或腰部，但不会沿神经路径放射。这种放射痛多为弥散性，边界模糊，与特定动作或姿势相关。夜间疼痛通常不明显，除非长时间压迫患处。
5.晨起或久坐后症状明显：清晨起床时症状较重，活动后逐渐减轻。久坐或保持固定姿势超过30分钟可能再次诱发疼痛。寒冷或潮湿环境可能加重不适，适度活动有助于缓解症状。
背部筋膜炎需避免过度劳累或突然增加运动强度，注意保暖以防受凉。局部热敷或轻柔按摩可能有助于缓解症状，但需避免直接按压痛点。若疼痛持续或加重，应及时就医排除其他疾病。保持规律作息和适度运动对预防复发有益。
