脚跟脚底痛怎么缓解

脚跟脚底痛通常是足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出等原因引起的,需要根据具体病因,对因治疗。

如果是足底筋膜炎引起的,可以在医生指导下采用体外冲击波、按摩等方法改善症状。必要时需要遵医嘱口服止痛抗炎的药物治疗,通常使用的药物有布洛芬、塞来昔布等。

如果是跟腱炎造成的,建议遵医嘱口服塞来昔布、醋酸氢化可的松等药物治疗,有助于减少炎性物质的渗出缓解疼痛。也可以配合体外冲击波、超声疗法、电刺激疗法、冷疗等方法减轻疼痛。

如果是腰椎间盘突出导致的,可以在医生的指导下服用塞来昔布等药物治疗。治疗期间,建议绝对卧床休息,减少椎间盘承受的压力。也可以通过牵引、按摩、针灸等方法缓解肌肉痉挛,促进血液循环,改善不适症状。

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2022-08-04 浏览 28
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