慢性滑膜炎的治疗方法包括休息制动减少关节负担、物理治疗促进局部血液循环、药物缓解炎症和疼痛、中医调理改善气血运行、手术治疗修复严重损伤。具体分析如下：
1.休息制动减少关节负担：慢性滑膜炎急性期需限制关节活动，避免负重或过度运动加重炎症。使用支具或绷带固定关节，减少滑膜摩擦刺激。卧床时抬高患肢促进静脉回流，缓解肿胀。恢复期逐步增加活动量，避免长时间制动导致肌肉萎缩。
2.物理治疗促进局部血液循环：热敷或红外线照射可扩张血管，加速炎性物质代谢。超声波治疗能深入组织减轻粘连，低频电刺激缓解肌肉痉挛。冷敷适用于急性肿胀期，每次不超过15分钟。定期按摩周围软组织，增强关节稳定性。
3.药物缓解炎症和疼痛：非甾体抗炎药口服或外敷抑制前列腺素合成，减轻红肿热痛。严重者可关节腔注射糖皮质激素，但每年不超过4次。中药膏药贴敷通过透皮吸收发挥散瘀作用，配合活血化瘀汤剂内服。
4.中医调理改善气血运行：针灸取穴以局部阿是穴为主，配合足三里等远端穴位疏通经络。艾灸温补阳气，适用于寒湿型滑膜炎。拔罐排出湿浊邪气，需避开皮肤破损处。推拿手法松解筋膜粘连，调整关节错位。
5.手术治疗修复严重损伤：关节镜下滑膜切除术适用于反复肿胀、保守治疗无效者，清除增生滑膜组织。开放性手术处理合并的软骨损伤或韧带撕裂，术后需严格康复训练。晚期关节畸形可选择截骨矫形或置换术。
治疗期间避免关节受凉或潮湿环境刺激，饮食减少辛辣发物。定期复查评估滑膜厚度变化，调整治疗方案。功能锻炼以无痛范围为度，禁止突然增加运动强度。
