肩周炎早期症状有哪些

肩周炎早期症状主要有肩部疼痛、活动受限、肩部僵硬、肌肉萎缩、怕冷。具体分析如下：

1.肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎早期最常见的症状，通常为慢性发作，疼痛程度因人而异。疼痛多为钝痛或酸痛，在劳累、气候变化或夜间时可能加重。这种疼痛可能会逐渐蔓延至颈部和上肢，影响患者的正常活动，如抬手、穿衣等动作都会引发疼痛，给患者的日常生活带来诸多不便。

2.活动受限：早期肩周炎患者会出现肩部活动受限的情况。在进行外展、上举、内旋、外旋等动作时，会明显感觉到困难。例如，患者可能无法顺利将手臂抬高到头顶，或者在向后伸展手臂时受到限制。因为肩部的关节囊、韧带等组织发生炎症，导致关节活动范围减小，随着病情发展，活动受限的程度可能会逐渐加重。

3.肩部僵硬：肩部僵硬也是早期症状之一。患者会感觉肩部像是被冻结了一样，活动起来不灵活。早晨起床时这种僵硬感可能会更加明显，经过一段时间的活动后，僵硬感会有所缓解，但随着病情进展，僵硬的时间可能会延长，缓解的程度也会减小。肩部僵硬会影响患者的姿势，使其在保持正常体态时感到不适。

4.肌肉萎缩：在肩周炎早期，由于肩部疼痛和活动受限，肩部周围的肌肉长时间得不到充分的运动，就会开始出现肌肉萎缩的现象。通常先从三角肌等肩部主要肌肉开始，肌肉萎缩会导致肩部力量减弱，进一步影响肩部的正常功能。患者可能会发现肩部的肌肉逐渐变小，与另一侧健康的肩部相比，外观上有明显差异。

5.怕冷：肩周炎早期患者往往比较怕冷，肩部尤其明显。即使在温度正常的环境中，患者也可能会感觉肩部发凉，需要增加衣物保暖。当肩部受到寒冷刺激时，疼痛和僵硬的症状可能会加重。因为寒冷会使肩部的血液循环减慢，炎症介质更容易在局部堆积，从而加重炎症反应，导致症状加剧。

在日常生活中，要避免肩部过度劳累，避免长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作等。同时，要注意肩部保暖，避免肩部受寒，适当进行肩部的锻炼，增强肩部肌肉力量，有助于预防肩周炎的发生和发展。