手淫多了会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

手淫多了可能会导致脱发。

从中医的角度来看，肾主藏精，其华在发。过度手淫会损耗肾精，肾精亏虚则不能很好地滋养头发，从而导致头发失去营养供应，变得干枯、易折断，最终引起脱发。而且，过度手淫往往伴随着身体的疲劳、精神的萎靡，这也会影响身体的整体机能，包括头皮的血液循环等。头皮血液循环不畅，毛囊得不到充足的氧气和营养物质，也会影响头发的正常生长，导致脱发。

从现代医学的角度分析，过度手淫可能会引起内分泌失调。频繁的性刺激和射精会影响体内激素的平衡，例如可能导致雄性激素水平的波动。雄性激素中的睾酮在体内经过一系列反应会转化为二氢睾酮，而二氢睾酮水平过高时，会使毛囊微小化，头发变细变软，最终脱落。同时，过度手淫如果导致身体长期处于一种疲劳、压力和焦虑的状态下，会影响神经系统的调节功能，使得毛囊的生长周期紊乱，原本正常的生长期缩短，休止期延长，进而出现大量头发同步进入休止期而脱落的现象。过度手淫还可能影响身体的免疫功能，身体免疫力下降时，头皮容易受到真菌等病原体的侵袭，引发头皮疾病，如脂溢性皮炎等，这也会加重脱发的症状。

2024-12-05 浏览 4

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