手淫过度会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

手淫过度可能会导致脱发。

从中医的角度来看，肾为先天之本，其华在发。过度手淫可能会导致肾精亏虚，肾脏的精华不能很好地滋养头发，从而引起头发失去滋养而脱落。同时，过度手淫往往伴随着身体的疲劳、精神的萎靡，这会影响身体的整体气血运行。气血不足也难以将营养物质输送到头发毛囊，使得头发的生长环境变差，容易出现脱发的情况。

从现代医学的角度分析，过度手淫可能会引起内分泌失调。手淫过度时，身体内的激素水平可能会出现波动，例如雄性激素水平可能会发生异常变化。雄性激素中的双氢睾酮如果含量过高，会使毛囊微小化，头发的生长期缩短，休止期延长，进而导致头发逐渐变得细软、稀疏，最终脱落。而且过度手淫还可能导致身体免疫力下降，头皮的毛囊更容易受到外界因素如细菌、真菌的侵袭，引发头皮炎症，炎症也会干扰毛囊的正常生理功能，导致脱发。过度手淫带来的精神压力和焦虑情绪，会影响神经系统对毛囊的调节，进一步加重脱发的症状。保持健康适度的生活习惯对于头发健康以及整体身体健康都是非常重要的。

2024-12-05 浏览 1

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