手淫会引起脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

手淫本身如果是适度进行的话，通常不会直接引起脱发。

从生理机制上来说，脱发往往是多种因素综合作用的结果。常见的雄激素性脱发主要与遗传因素和雄激素水平有关。在男性体内，雄激素睾酮会在特定酶的作用下转化为二氢睾酮DHT，而毛囊对DHT过于敏感时，会逐渐萎缩变小，导致头发变细、变软，最终脱落。女性也会因为雄激素水平相对升高或毛囊对雄激素敏感性增加而出现脱发情况，但这和手淫并无直接关联。

如果手淫过度频繁，可能会间接对身体产生一些影响，从而在理论上可能与脱发有一定关联。过度手淫可能导致身体疲劳、精神萎靡、睡眠质量下降、内分泌失调等情况。例如，长期睡眠不足会影响身体的正常代谢，包括头皮毛囊细胞的新陈代谢，毛囊得不到良好的滋养就可能影响头发的健康生长。内分泌失调也可能干扰激素的正常平衡，虽然这种激素失衡与雄激素性脱发的激素机制不完全相同，但也可能对头发的生长周期产生不良影响。不过，这种间接关联并不是必然发生的，而且个体差异很大。只要保持适度的手淫频率，注重健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适当运动等，一般不会出现因手淫导致脱发的情况。

2024-12-05 浏览 1

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