肩周炎可通过物理治疗缓解疼痛、药物治疗控制炎症、中医针灸促进血液循环、功能锻炼恢复关节活动、手术治疗改善严重粘连。具体分析如下：
1.物理治疗缓解疼痛：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式减轻局部疼痛和肌肉紧张。热敷可扩张血管促进血液循环，冷敷适用于急性期消肿。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致症状加重。
2.药物治疗控制炎症：非甾体抗炎药常用于减轻炎症和疼痛，严重时可局部注射糖皮质激素。药物需严格遵医嘱使用，长期服用可能引发胃肠道不适或其他副作用。
3.中医针灸促进血液循环：针灸通过刺激特定穴位疏通经络，缓解肌肉僵硬和疼痛。需由经验丰富的中医师操作，避免误伤神经或血管。
4.功能锻炼恢复关节活动：循序渐进进行肩关节拉伸和力量训练，如爬墙运动或钟摆练习。过度锻炼可能加重损伤，需根据疼痛程度调整强度。
5.手术治疗改善严重粘连：保守治疗无效且关节活动严重受限时，可考虑关节镜松解术。术后需结合康复训练，避免再次粘连。
治疗期间避免受凉或过度劳累，饮食宜清淡，保持规律作息。疼痛加剧或持续不缓解应及时就医，不可自行调整治疗方案。
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