滑膜炎的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤温度升高、关节积液、晨起或久坐后僵硬感。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：滑膜炎最常见的表现是关节部位明显肿胀，伴随持续性疼痛。肿胀程度与炎症轻重相关，疼痛在活动或按压时加剧，可能影响日常行走或负重。肿胀多因滑膜组织充血增厚及炎性渗出导致，疼痛则与神经末梢受刺激有关。
2.活动受限：由于关节腔内炎症和积液增多，关节活动范围逐渐缩小。例如膝关节滑膜炎可能导致屈伸困难，严重时无法完全伸直或下蹲。活动受限还可能引发周围肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
3.局部皮肤温度升高：炎症反应会加速局部血液循环，使得患处皮肤摸起来发烫。温度升高通常与肿胀疼痛同步出现，触摸时可明显感知与健康关节的温差，这是机体免疫反应活跃的表现。
4.关节积液：滑膜分泌过多液体无法被吸收时，会积聚在关节腔内形成积液。触诊时有波动感，穿刺可抽出淡黄色液体。积液量多时可能导致关节明显膨隆，甚至压迫周围神经引发麻木。
5.晨起或久坐后僵硬感：早晨起床或长时间保持静止姿势后，关节僵硬感明显，活动数分钟可缓解。僵硬与炎症导致的滑膜粘连及血液循环不畅有关，常见于慢性滑膜炎患者。
出现上述症状需避免剧烈运动或过度负重，注意关节保暖以减少刺激。饮食宜清淡，控制体重以降低关节压力。急性期应尽早就医，防止病情进展至关节变形或功能丧失。
