减肥可以吃煮玉米吗

晚上吃煮玉米减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

晚上食用煮玉米能帮助有效减肥。玉米富含纤维素、维生素和矿物质，并且糖和卡路里含量...

甜糯玉米减肥可以吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃甜糯玉米可以帮助减肥，因为甜糯玉米含有丰富的粗纤维，甜玉米当中的膳食纤维是普通...

玉米代替晚饭能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃少量的煮玉米代替晚饭，具有一定的减肥作用。因为煮玉米是以玉米籽的形式摄入到...

煮玉米减肥还是增肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

煮玉米既可以帮助减肥也可能导致增肥，关键在于食用的方式和量。玉米本身是一种营养较...

减肥可以吃玉米油吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥可以吃玉米油，但不建议多吃。玉米油，又叫玉米胚芽油，是从玉米胚芽中提炼出的油...

水果玉米适合减肥人吃吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

玉米等粗粮类食品一直都是减肥人群比较钟情的食品类型，那么是不是所有的玉米都适合减...

吃水煮玉米能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃水煮玉米在一定程度上有助于减肥。水煮玉米本身热量较低，且富含膳食纤维，能提供一...

减肥可以吃玉米吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃玉米的。玉米是一种营养较为丰富的天然食品，对于减肥人士来说是很不...

减肥可以吃煮玉米吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃煮玉米的。玉米是一种营养较为丰富的天然食品，在减肥时食用有诸多益...

甜玉米减肥还是增肥

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

甜玉米一般可以帮助减肥，多数不能达到增肥的目的，需要根据自身的情况判断。身体肥胖...