经常喝矿泉水一般不会直接导致结石。矿泉水中虽然含有钙、镁等矿物质，但含量通常较低，正常饮用不会显著增加结石风险。结石的形成更多与代谢异常、饮食习惯、遗传因素或水分摄入不足有关。
结石的主要成分包括草酸钙、尿酸或磷酸盐等，其形成与尿液中的矿物质浓度过高有关。矿泉水的矿物质含量远低于人体代谢产生的量，且适量摄入钙质反而可能降低草酸钙结石的风险。关键在于整体饮食结构，如高盐、高蛋白或高草酸食物如菠菜、坚果过量摄入，可能更易诱发结石。饮水不足会导致尿液浓缩，矿物质更易沉积，因此保持充足水分比单纯关注矿泉水更重要。
日常预防结石需注意均衡饮食，避免过量摄入高草酸或高嘌呤食物。多喝水是核心措施，建议每日饮水量保持在1.5-2升，以稀释尿液。矿泉水可作为补充水源，但无需刻意选择或回避。有结石病史或家族遗传倾向者，应定期体检并咨询医生，必要时调整饮食或药物干预。总体而言，矿泉水的饮用与结石无直接关联，科学饮水和健康生活方式才是关键。
矿泉水喝多了会得结石吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
适量饮用矿泉水不会导致结石。矿泉水中的矿物质含量通常处于安全范围，正常饮用不会对...
矿泉水喝多了会不会得肾结石
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般情况下，矿泉水喝多了不会得肾结石。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采...
经常喝矿泉水会得结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
经常喝矿泉水一般不会得结石。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污...
喝矿泉水会得胆结石吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
喝矿泉水一般不会得胆结石。胆结石的形成是一个复杂的过程，通常与多种因素相关，而单...
得了肾结石能喝矿泉水吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
肾结石患者可以适量饮用矿泉水，但需注意选择低矿物质含量的产品。矿泉水中的矿物质成...
天天喝矿泉水会得结石吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
天天喝矿泉水通常不会直接导致结石。矿泉水中含有的矿物质如钙、镁等含量较低，正常饮...
喝矿泉水会得肾结石吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
适量饮用矿泉水不会导致肾结石。矿泉水中的矿物质含量通常较低，且人体对钙、镁等成分...
矿泉水喝多了会得结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般情况下，矿泉水喝多了不会得结石。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集...
天天喝矿泉水会得结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
天天喝矿泉水一般不会得结石。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污...
喝矿泉水会得肾结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
喝矿泉水一般不会得肾结石。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污染...
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